Boyun Fıtığı Nedir? Belitileri Nedir? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Boyun omurları arasında bulunan disklerin yaşlanmaya veya çeşitli travmalara bağlı olarak yırtılması, yerinden kayması veya yıpranması sonucunda omurilik ve sinir köklerine baskı yapması hali boyun fıtığı rahatsızlığı olarak tanımlanmaktadır. Genetik birtakım unsurlar, hareketsiz bir yaşam tarzı veya uzun saatler bilgisayar ile çalışma gibi durumlar boyun fıtığına neden olabilmektedir. Kola doğru yayılan şiddetli ağrı ve kollarda kuvvet kaybı ve uyuşma gibi semptomlar rahatsızlığın önemli belirtileridir.

Boyun fıtığı birçok insanın günlük hayatını olumsuz yönde etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. Rahatsızlığın belirtileri genellikle boyun hareketlerine bağlı olarak farklılık gösterebilir ve de bazı durumlarda istirahatla semptomlar hafifleyebilmektedir. Kişiye doğru oturma pozisyonu ve duruş şeklinin öğretilmesi rahatsızlığın tedavisi adına önemli görülmektedir. Boyun fıtığı egzersizleri veya dinlenerek iyileşmeyen durumlarda beyin ve sinir cerrahisi bölümüne başvurulmalıdır

Boyun Fıtığı Nedir?

Omurga vücudun dik durmasını ve hareket kabiliyetini sağlayan önemli bir yapıdır. Omurgamız, omur (vertebra) ismi verilen kemiklerden oluşmaktadır. Yine omurlar arasında disk adı verilen destek dokuları bulunmaktadır. Boyun omurları arasında bulunan disklerin çeşitli sebeplere bağlı olarak yırtılmaları sonucunda omurilik ve sinir köklerine baskı yapması durumunda boyun fıtığı denilen rahatsızlık meydana gelir. Boyun fıtığı, zorlamalar, travmalar, kazalar veya yaşlılığa bağlı olarak gelişim gösterebilir.

Boyun fıtığı, genellikle 20 ile 40 yaşında ve vücudunu nispeten daha fazla kullanan kişilerde ortaya çıkmaktadır. Ters bir hareket yapılması, ağır yük kaldırma, itme hareketinin sık yapılmasına bağlı olarak bağ dokusunun yırtılarak fıtık oluşma riski artmaktadır. Bununla birlikte, duruş bozukluğuna neden olabilen uzun süreli olarak masa başı çalışılması veya bilgisayarla çalışılması da boyun fıtığını tetikleyebilmektedir.

Boyun fıtığı, genel olarak boyun, kol, omuz, sırt bölgesinde ağrıya, karıncalanmaya, uyuşukluğa ve güç kaybına neden olabilmektedir. Boyun hareketleri ile duyulan ağrı da artış gösterebilir. Boyun fıtığı, omurgadaki boyun bölgesinde bulunan disklerin yırtılması, yıpranması veya yerinden kayması sonucunda ortaya çıkmaktadır. Bu diskler, omurlar arasında yer alan yastık benzeri dokulardır ve omurganın esneklik kazanmasına yardımcı olurlar.

Boyun fıtığı, birtakım semptomlarla kendisini gösterebilir. Genellikle boyun ağrısıyla başlayan bu belirtiler özellikle boyun hareketleriyle artış gösterebilir. Rahatsızlığın belirtileri, boyun fıtığının konumuna ve şiddetine bağlı olarak da değişiklik gösterebilir. Boynun yan çevrilmesi, başı öne eğme, ağır nesnelerin kaldırılması ve kol kaldırma gibi hareketlere bağlı olarak da belirtiler kötüleşeblir.

Boyun fıtığı teşhisinde öncelikle ilgili uzman hekim tarafından detaylı bir fiziki muayene yapılmaktadır. Akabinde çeşitli görüntüleme testleri de talep edilebilir. Rahatsızlığın teşhisi konulması akabinde tedavi planının belirlenmesinde boyun fıtığının yeri, fıtığın şiddeti ve sinirlerin etkilenme durumu da önem teşkil eder. Boyun fıtığı tedavisi, semptomların şiddetine, hastanın genel sağlık durumuna ve fıtığın boyutuna göre de değişiklik gösterebilmektedir.

Boyun Fıtığı Nedenleri Nelerdir?

Boyun fıtığının temel sebebi, omurganın koruyucu yapısı olarak bilinen disklerin zaman ile yıpranması veya zayıflamasıdır. Özellikle, disklerin elastik yapısını kaybetmesi, omurilik ve sinir köklerine baskı yapılmasını tetikleyebilir. Bununla birlikte, yaş ilerledikçe de disklerin su içeriği azalarak esnekliklerinin kaybedilmesine neden olabilmektedir. Yaşlanma ile birlikte disklerde meydana gelen dejeneratif değişiklikler ile boyun fıtığı riski artabilmektedir.

Boyun fıtığına neden olabilecek bazı önemli unsurlara şu şekilde değinebiliriz;

• Disklerin yıpranması veya zayıflaması
• Travma ve yaralanmalar
• Yaşlanma süreci
• Genetik yatkınlık
• Obezite ve fazla kilolu olma durumu
• Düzensiz omurga duruşu
• Hareketsiz bir yaşam tarzına sahip olunması
• Sigara kullanımı
• Sürekli tekrarlanan aynı hareketler

Boyun Fıtığı Belirtileri Nelerdir?

Boyun ağrısı boyun fıtığının en çok öne çıkan semptomudur. Ancak her boyun ağrısı boyun fıtığının göstergesi olmayabilir. Boyun fıtığı genellikle ağır kaldırmaya ve zorlamaya bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Bununla birlikte; uyuşma ve karıncalanma hissi ve kas zayıflığı da boyun fıtığının önemli belirtilerindendir. Boyun fıtığına bağlı olarak gelişim gösteren ağrılar, kürek kemiğine, sırta, başın arka tarafına, omuza ve de parmak ucuna kadar inen ağrılar şeklinde kendisini göstermektedir.

Boyun fıtığının bazı önemli belirtilerine şu şekilde değinebiliriz;

• Boyun ağrısı
• Kollara ve ele yayılan karıncalanma ve uyuşukluk hissi
• Parmaklarda his azalması
• El ve kol kaslarında güçsüzlük ve reflekslerde ortaya çıkan zayıflama
• Sırt, kol ve omuzlarda ağrı hissi
• Boyunda sertlik ve hareket kabiliyetinde görülen zorlanma
• Denge ve koordinasyon problemleri
• El becerilerinde azalma
• Duyu kaybı

Bununla birlikte, baş dönmesi, baş ağrısı ve denge kaybı gibi semptomlarda boyun fıtığının nadir görülen belirtileri arasında sayılabilir. Bu belirtiler, boyun fıtığının konumuna ve şiddetine bağlı olarak değişiklik gösterebilmektedir.

Boyun Fıtığı Nasıl Teşhis Edilir?

Boyun fıtığı teşhisinde öncelikle hastanın detaylı öyküsünün dinlenerek fiziki muayenesinin yapılması önem teşkil etmektedir. Bununla birlikte, çeşitli görüntüleme teknikleri yardımıyla da boyun fıtığının teşhisi mümkün olabilmektedir. Hasta fiziki olarak muayene edildikten sonra, uzman hekim tarafından çeşitli biyokimyasal tetkikler, MRI, EMG ve bilgisayarlı tomografi gibi görüntüleme tetkikleri de talep edilebilir.

Boyun fıtığının kesin teşhisi adına ayrıntılı nörolojik muayene, çeşitli radyolojik incelemeler ve gerekli görüldüğü hallerde boyun MR ’ı ve sinir elektrosu tetkiki (EMG) yeterli olabilmektedir. Teşhis konulması akabinde sinir tahribatı olup olmadığı durumlara göre ayrı olarak tedavi seçenekleri belirlenmektedir.

Boyun Fıtığı Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Boyun fıtığı tedavisinde hastanın genel sağlık durumu ve rahatsızlığın düzeyi gibi unsurlar önem teşkil etmektedir. Özellikle fıtığın hafif seyrettiği tablo da çeşitli ağrı kesiciler, fizik tedavi, istirahat ve yaşam tarzı değişiklikleri gibi tedavi yöntemleri önerilmektedir. Bununla birlikte, boyun fıtığı tedavisi amacıyla yapılan bazı hareketler ve egzersiz uygulamaları da hastaya iyi gelebilmektedir. Bunun yanı sıra, ortaya çıkan ödem ve kas spazmlarının da azalması için farklı ilaç tedavileri de uygulanabilmektedir.

Boyun fıtığı tedavisinde görünen semptomların azaltılabilmesi ve kişinin ağrılarının azalması adına uygulanan tedavi yöntemlerinin işe yaramaması durumunda tek tedavi yöntemi olarak cerrahi müdahale ele alınmaktadır. Özellikle belirtilerin çok şiddetli olduğu hallerde cerrahi yöntem düşünülmektedir. Cerrahi müdahale genellikle en son çare olarak görülür ve fıtığın etkilediği disk ve dokuların çıkarılmasını kapsar. Aynı zamanda bazı durumlarda ağrının geçici olarak hafifletilmesi adına çeşitli enjeksiyon uygulamaları da tavsiye edilebilir. Bu enjeksiyon uygulamaları iltihaplanmayı azaltarak hastanın rahatlamasına yardımcı olabilmektedir.

Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir?

Boyun fıtığı egzersizleri rahatsızlıkla mücadele açısından önemli yer tutmaktadır. Özellikle bu egzersizler ile kaslar güçlendirilerek esneklik artırılır ve bu sayede duyulan ağrı azalabilmektedir. Boyun ve omuz bölgelerine odaklanan çeşitli germe ve güçlendirme egzersizleri ayrıca önemli görülmektedir.

Bununla birlikte boyun fıtığına iyi gelebilecek bazı uygulamalara şu şekilde değinebiliriz;

• Sürekli aynı pozisyonda oturmamaya özen göstermek ve bir saat içerisinde mutlaka pozisyon değiştirmek
• Boyun fıtığı tanısı konulan kişi boynunu dik tutmaya özen göstererek özellikle boyun sağa ve sola çevrilirken bile dik duruşa dikkat etmek
• Yan yatmaya özen gösterilmesi
• Boyun fıtığı yastığı kullanılması da rahatsızlığa iyi gelebilmektedir.
• Kitap okumak, bilgisayar veya tabletle çalışmak gibi aktivitelerde hep aynı pozisyonda kalmamaya dikkat etmek
• Stresi mümkün olduğunca azaltarak özellikle hareketli bir yaşam tarzı benimsemek

Boynun ani şekilde hareket ettirilmemesine özen gösterilmelidir.